Da, ovo je godina izazova, i na makro i na mikro nivou. Nesumnjivo nam je donela mnoge promene i navikavanja na njih, nove izazove, nove zadatke, nove prepreke.

Poremetila nam energiju na svim poljima. Naterala nas na zatvaranje. Ali, takođe, otvorila nam je put ka mogućnosti adaptacije, ka promeni na raznim poljima, ka rastu u nekom novom smeru. Donela nam je nove uvide, nove odluke, nove korake.

Došao je decembar. Primičemo se kraju ove godine koju ćemo svi dugo pamtiti, pričati o njoj i analizirati je.

• Šta je to u vezi sebe u ovoj godini što ćeš zapamtiti, što ćeš poneti dalje?
• Šta je to što ćeš otpustiti, kako ćeš se menjati?
• Koje nove korake ćeš napraviti, koje puteve ćeš sebi osvetliti?

Hajde da zajedno poradimo na ovim pitanjima kroz:

• Zajedničku refleksiju o ritmovima
• Asane
• Pranajamu i meditaciju
• Svaki učesnik dobija na poklon jedan Reiki tretman na daljinu

Period mladog Meseca je idealno vreme za zaranjanje u dubinu svoga bića, za otpuštanje onoga što više ne služi, a zatim za dopuštanje da u naš život uplovi nešto novo.

Ovo je idealan period za preporod!

Datum i vreme: 13.decembar u 19h (otprilike do 20:30)

Lokacija: ONLINE (preko Zoom-a)

Potrebno: prostirka, manji jastuk za sedenje, ćebence ili marama, olovka i papir

Učešće: 2000 din

               (polaznici mog online yoga programa imaju 20% popusta)

Prijave na: info@yogapoint.rs

Za sve informacije, mail adresa za kontakt je: info@yogapoint.rs

Na koji način funkcioniše online rad?

Nekoliko minuta pre početka časa dobićete link na mail. Kada kliknete na link, sačekate nekoliko trenutaka da budete pušteni na čas. Potrebna vam je dobra internet konekcija.
Koje su prednosti online vežbanja?
• Ne gubite vreme na odlazak i dolazak.
• Radite u poznatoj sredini, u svom prostoru.
• Fokusirani ste na sebe, bez ometanja. (Ali, čak i da ima malo ometanja, sve je to normalno.)
• Možete vežbati odakle god hoćete, samo da imate dobru konekciju, volju i malo prostora.
• Jedino što: sad nema izgovora da ne možete da stignete 🙂

VIŠE INFORMACIJA O TRETMANU MOŽETE DOBITI PUTEM MAILA: info@yogapoint.rs

Za razliku od klasičnog tretmana (kontaktnog), tretman na daljinu od pacijenta ne zahteva da fizički bude prisutan u istoj prostoriji kao i terapeut. To je jedna velika prednost, iz više razloga:

• vaš terapeut ne mora uopšte da bude iz vaše zemlje, možete raditi sa bilo kojim terapeutom
• odgovara osobama koje imaju povučeniji karakter ili osobama koje ne vole direktni kontakt
• štedi vam vreme, ne gubite vreme u dolasku i odlasku
• dostupan vam je odmah, ako je u pitanju neka hitna situacijama

Reiki na daljinu brzo i snažno puni energijom svakoga na koga je usmerena, oslobađa od fizičkog bola, zaustavlja napade bilo koje vrste, usporava proces razvoja bolesti, zaustavlja krvarenje.

Tretmani na daljinu nezamenjivi su u hitnim slučajevima ili ukoliko osoba boluje od infektivnog, virusnog oboljenja, te direktan kontakt nije poželjan. U slučajevima kada fizički dodir izaziva bol, tretman na daljinu takođe je najprimerenije i najefikasnije Reiki sredstvo.

Daljinski tretmani mogu biti kako jednokratni (u slučajevima prolaznih i lakših tegoba ili u obliku energetske podrške), tako i višekratni, koji predstavljaju kontinuirani terapeutski rad.

VIŠE INFORMACIJA O TRETMANU MOŽETE DOBITI PUTEM MAILA: info@yogapoint.rs             

Probni čas održava se 27.jula, ali možete nam se priključiti bilo kad.

Za sve informacije ili u slučaju da želite da nam se pridružite kasnije, mail adresa za kontakt je: info@yogapoint.rs

Na koji način funkcioniše online rad?

Nekoliko minuta pre početka časa dobićete link na mail. Kada kliknete na link, sačekate nekoliko trenutaka da budete pušteni na čas. Potrebna vam je dobra internet konekcija.

Koje su prednosti online vežbanja?

• Ne gubite vreme na odlazak i dolazak.
• Radite u poznatoj sredini, u svom prostoru.
• Fokusirani ste na sebe, bez ometanja. (Ali, čak i da ima malo ometanja, sve je to normalno.)
• Možete vežbati odakle god hoćete, samo da imate dobru konekciju, volju i malo prostora.
• Jedino što: sad nema izgovora da ne možete da stignete 🙂

Ali, odakle početi?

Predlažem da počnete sa knjigama koje nisu, da se jednostavno izrazim, teške za čitanje. Na početku su vam potrebne knjige koje ćete razumeti, koje će vam objasniti osnove joge, a da su napisane jednostavnim jezikom.

Ovo su pet knjiga za koje smatram da prave dobar uvod, da daju dobru osnovu, a da su lake ,,za svariti“.

,,Yoga znanja i zdravlja“ , Jasmina Puljo

Poznata i kao ,,žuta knjiga“! Jedna od mojih prvih knjiga o jogi. Izuzetan sadržaj. Prvi deo knjige bavi se teorijom joge. Obrađuju se sve glavne teme i stiče se iscrpan uvid u istoriju joge i osnovne pojmove vezane za jogu. Od kratke istorije, preko puteva i sistema joge, Patanđalija, čakri… Sve je tu sistematizovano na jednostavan i čitljiv način.

U drugom delu predstavljene su asane (položaji) kao i tehnike disanja (pranajama).

 ,,HATHA YOGA“, Swami Satyananda Paramahansa

Jedna mala, tanka knjižica u kojoj su objašnjene osnove Hatha Yoge, u svom izvornom obliku. Ova knjiga objašnjava šta je Hatha Yoga u svom najdubljem značenju, koji su to glavni nadiji (energetski kanali) i koje su njihove karakteristike, koji su to slojevi egzistencije…Nakon teorijskog dela, prelazi se na same tehnike Hatha Yoge.

,,DISANJE I ZDRAVLJE“, Jogi Ramačaraka

Takođe jedna mala knjižica sa bitnim sadržajem. Kako samo ime kaže, u ovoj knjizi se radi o disanju. Objašnjava se kako egzoterična, tako i ezoterična teorija disanja, uticaj na nervni sistem, načini disanja kao i veliki broj tehnika disanja, kao i fenomen joga psihičkog disanja.

,,Srce joge“, T.K.V. Desikačar

U ovoj knjizi Desikačar predstavlja osnove učenja svog oca Šri T. Krišnamačarje, rodonačelnika moderne joge. Iz njegovog učenja i prakse potekle su glavne struje jogijske prakse današnjice (Iyengar yoga, Ashtanga Vinyasa yoga, Vinyasa yoga). Ovo je iscrpno delo koje se bavi jogijskom praksom kao i razumevanjem joge. U okviru knjige nalazi se i delo ,,Yoga Sutra“, filozofska Biblija joge, sa komentarima samog Krišnamačarje.

,,Joga čakri“, Anodea Džudit

Ovo je odlična knjiga za one koji žele malo više da nauče o sistemu čakri, ali takođe i da praktično rade na čakrama. U knjizi se obrađuje čakra po čakra najpre teorijskia zatim su date i praktične vežbe. Vrlo pitka knjiga koja daje sjajno osnovno znanje o čakrama.