Od 1. septembra počinje sa radom online grupa Pripremna praksa Pranayame. Svi časovi su ONLINE. Grupa se sastaje jednom nedeljno, utorkom u 19h. Pripremna praksa traje 17 nedelja, do kraja godine.
Praksa Pranayame sastavni je deo Joga prakse. Pranayama predstavlja osveštavanje ne samo procesa disanja i rad na raznim tehnikama disanja, ona je mnogo više od toga.
Prana je vitalna energija našeg bića. Putem disanja mi je unosimo u naše telo i ona ispunjava celo naše biće, sve naše suptilne slojeve. Razne tehnike Pranayame razvijaju veću veću senzitivnost za suptilne tokove energije, a takođe i mogućnost upravljanja vitalnom energijom.
Za sve informacije, mail adresa za kontakt je: [email protected]
Na koji način funkcioniše online rad?
Nekoliko minuta pre početka časa dobićete link na mail. Kada kliknete na link, sačekate nekoliko trenutaka da budete pušteni na čas. Potrebna vam je dobra internet konekcija.
Koje su prednosti online vežbanja?
• Ne gubite vreme na odlazak i dolazak.
• Radite u poznatoj sredini, u svom prostoru.
• Fokusirani ste na sebe, bez ometanja. (Ali, čak i da ima malo ometanja, sve je to normalno.)
• Možete vežbati odakle god hoćete, samo da imate dobru konekciju, volju i malo prostora.
• Jedino što: sad nema izgovora da ne možete da stignete 🙂
